วิธีแผ่เมตตาให้ศัตรู

#บทแผ่เมตตาให้ศรัตรูหรือคนที่เราไม่ชอบขี้หน้า" ยิ่งเกลียด เราเองจะยิ่งทุกข์ "การแผ่เมตตาให้คนที่เราเกลียดทำได้ยาก แต่เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง แต่ถ้าทำได้แล้วก็สบายใจไปตลอดชีวิต อาจจะยากเพียงครั้งแรกเพียงครั้งเดียว ครั้งต่อไปก็จะง่าย(โปรดใช้วิจารณญาณเป็นความเชื่อส่วนบุคคล)**********เผยแพร่โดย คณะลูกศิษย์อาจารย์ธนเดชสอบถามข…